Thomas Pickelner

Experten kring kvinnors hälsa Katarina Woxnerud tipsar om hur man kan komma igång med löpningen efter graviditeten.

Stadium Night Run – ett upplyst och kul lopp. Vi följde Fion Chan som var en av våra vinnare från vår tävling på Instagram där man kunde vinna startplats och skor från Brooks.

På GIH forskar man kring hur fysisk aktivet påverkar vår hjärnhälsa både vad det gäller mentalt och kring inlärning. Dessutom försöker man reda ut vilken effekt det faktiskt har vid stress och åldersrelaterade sjukdomar.

Anna och Emil Jönsson Haag tipsar om ett nyttigt mellanmål eller frukost som barnen brukar gilla nämligen banangröt.

Experten Katarina Woxnerud tipsar om hur du kan komma igång med träningen efter graviditeten.

Allt fler använder sig utav så kallade superskor för att bli snabbare. På GIH i Stockholm bedrivs forskning kring superskor från alla märken där forskarna bland annat använder ett särskilt löpband för att mäta löpteknik och för att testa löparskornas effekt. De är även med i arbetet kring vad som faktiskt bör vara tillåtet på elittävlingar framöver.

Det är bra att få i sig mellanmål, särskilt om man tränar. Anna och Emil Jönsson Haag tipsar om ett som både är snabbt och gott:
Anna och Emil Jönsson Haag är båda flerfaldiga OS- och VM medaljörer inom längdskidåkning och har under årets bland annat varit coacher under #Yoloklassikern.

Experten Katarina Woxnerud ger tips kring hur man kan träna under graviditeten.

Anna och Emil Jönsson Haag är båda flerfaldiga OS- och VM medaljörer inom längdskidåkning och har under årets bland annat varit coacher under #Yoloklassikern. Men de är också hejare på frukost recept och denna gång handlar det om Overnight oats.

Programledare Thomas Pickelner får resultatet från det forskningsprojekt han deltog i under Lidingöloppet tillsammans med GIH.
Under loppet sprang både han och representater från GIH med sensorer för att mäta olika värden. Tanken framöver är att denna metod kan användas både av atleter, coacher och för att förhöja tittarupplevelsen under sportsändningar.

Sverigevandringen är ett rikstäckande evenemang där Svenska Friidrottsförbundets föreningar arrangerar egna vandringsevent under vecka 35 och 36 2024. Vi hängde med en förening i Lidköping!

I vår serie om goda iniativ som får barn och unga att röra på sig så besökte vi en skola i Köping som arrangerade Hugoloppet. Hugoloppet är loppet för alla elever i anpassade skolor, oavsett om man går, rullar eller springer.

Hässelbyloppet närmar sig! För några veckor sen deltog vi ett ett event där man som löpare kunde testa banan. Landslagslöparen Caroline Högardh var på plats för att peppa alla som följt hennes träningsprogram.

Under ett års tid har Julia Andrén och tjejerna i Yoloklassikern haft målet att klara av En Svensk Klassiker. TCS Lidingöloppet blev examen, ett lopp fyllt av kämparglöd, svett och tårar. Julia som för några år sen fick en godartad tumör som orsakade en hjärnblödning fick två alternativ. Antingen operera bort tumören med risk för bestående men – eller att låta den vara kvar med en risk för en ny hjärnblödning. Hon valde att inte se risken utan chansen! Tumören döpte hon min lilla Yolo som en hyllning till livet och att aldrig ta något för givet. Denna utmaning var en del av denna hyllning och tillsammans med sina vänner har dem samtidigt samlat in över 300.000 kr till Hjärnfonden.

Nu har en helt ny kurs släppts på GIH – En Svensk Klassiker från start till mål.

Nu närmar sig Lidingöloppet vilket blir avslutningen för Julia och gänget i #Yoloklassikern.Tjejerna tränar ett långpass inför detta och summerar hur deras resa under året med En Svensk Klassiker har varit.

Vi besökte Glädjeruset – ett lopp där alla är välkomna som arrangeras av organisationen Hugos stiftelse.

Veteran-VM i Göteborg blev en succé i antal deltagare och positiv feedback från världen över.

Thomas var med på Veteran-VM i friidrott i Göteborg och testade 3000m hinder för första gången.

Vi träffar landslagslöparen Caroline Högardh som tipsar om en bra intervallstege som förberedelse för milen och Hässelbyloppet.

Sverige Springer tog tempen på folkfesten Midnattsloppet i Stockholm.

Tjejerna i #Yoloklassikern begav sig till Vansbrosimningen och Öppen Älv för att klara av deras tredje och näst sista moment i En Svensk Klassiker.  3000 meter simning i öppet vatten blev en utmaning.

Skratt, svett och tårar blev det mycket av då tjejerna i #Yoloklassikern tog sig an Vätternrundan 315 km! Nervositeten och förväntningarna var höga inför starten på natten. Matstoppen blev höjdpunkter man såg fram emot. Magiska omgivningar och en soluppgång man aldrig glömmer. Grym support från coacherna Anna & Emil Jönsson Haag och teamwork var mottot längs hela vägen.

Träningsinspiratörerna Fanny & Patrik tar med Thomas på en vacker runda längs med John Bauerleden i Småland.

Avsnitt 9 av Yoloklassikern och Julia och gänget befinner sig i Höllviken för att träna simning i öppet hav för första gången.

Häng med och återupplev den magiska kvällen under Spåret 5000m då Andreas Almgren slog nytt svenskt rekord och kvalade till OS inför hemmapubliken på Stockholm Stadion. Dessutom testade vår programledare formen i ett tidigare heat.

I Tureberg har man en grupp för veteraner och några av deltagarna är över 80 år. Tillsammans tränar de mot årets stora mål, Veteran-VM i friidrott i Göteborg i augusti.

BG Nilensjö laddar för Veteran-VM i friidrott i Göteborg där han bland annat ska köra terrängloppet. BG är en rutinerad löpare med flera meriter på sitt CV. Bland annat har han vunnit Lidingöloppet i sin åldersklass.

Se hur det gick för Haley Quantz, Arina Thorén och Sofia Norgren som vi följt under säsongen på Göteborgsvarvet.

Patrik Widell kör ett vacker triathlon i Cannes.

Pt-profilen José Nunez visar på mönsterbrytande övningar som är bra för både styrka och balans.

Vi träffar Sofia Norgren som har en MS-diagnos men som lever ett friskare liv tack vare löpningen.
Hon ger både mentala tips och visar ett att av sina uppladdningspass inför Göteborgsvarvet.

Häng med när träningsinspiratörerna Fanny och Patrik kör Torekov-Båstad trail.

Thomas visar ett gäng övningar som är bra för att träna upp sin explosivitet. Att träna explosivitet kan hjälpa dig att utvecklas som löpare.

Arina Thorén laddar upp inför Göteborgsvarvet genom att träna på att tävla. Tillsammans med programledaren Thomas Pickelner så kör de ett genrep på ett halvmarathon i Örebro.

Programledare Thomas Pickelner träffar idrottsministern Jakob Forssmed som också ska delta i Veteran-VM i Friidrott.

Juristen Haley Quantz och Thomas laddar inför Göteborgsvarvet med tröskelintervaller.

Thomas tränar 3000m hinder för första gången tillsammans med meriterade Charlotta Fougberg, Linn Söderholm och landslagstränaren Johan Wettergren. Dessutom får vi lära oss mer om Veteran-VM i friidrott som kommer gå i Göteborg i augusti.

Thomas tipsar om ett backintervallpass på löpband.

José Nunez bjuder på mönsterbrytande Core-övningar.

En ny studie bekräftar vikten av motion för det mentala välmåendet. Studien visar även på att Sverige ligger lågt ner på rankingen över mest välmående länder och att det finns en hälsoeffekt av att vara anmäld och delta i lopp.

Vasaloppsveckan 2024 väntar runt hörnet. Världens största längdlopp på skidor som sträcker sig mellan Sälen och Mora. Ladda upp med före detta elitskidåkarna Anna och Emil Jönsson Haag som delar med sig av sin bästa uppladdning inför ett lopp. Grötfrukost.

José Nuñez tipsar om utmanade övningar med lätta vikter.

José Nuñez tipsar om roliga och mönsterbrytande övningar man kan göra i par.

Fanny och Patrik tog sig till Madeira för att springa ett trail lopp. Det gick över förväntan.

José Nunez tipsar om utmanade övningar man kan göra med en handduk.

José Nunez tipsar om mönsterbrytande träning.  Denna gång med gummiband.

Elsa Hassler och hennes sambo tävlar i double i Malmö. Dessutom följer vi ett relay-lag.

José Nunez tipsar om mönsterbrytande övningar som är bra för både hjärnan och kroppen.

Det var kunglig glans på Prins Daniels lopp då Fanny och Patrik sprang med hundratals barn.

Joanna Swica testar det nya sceniska loppet Fýri Trail i Hemsedal.

Fanny Ahlfors hade länge drömt om att få köra Kia Fjällmaraton 45k. I somras blev drömmen verklighet.

Patrik Widell gillar tuffa utmaningar och han deltog därför i Kia Fjällmaratonveckans Peak Performance Vertical K. Han fick slita hårt, trots att antal höjdmetrar kortats ner till hälften på grund av starka vindar.