Elmina Saksi är en av Sveriges stora träningsinspiratörer. Med nästan 100 tusen följare på instagram inspirerar hon folk till att bli starkare, snabbare och mer skadefria löpare.
I sommar ställer hon upp i veteran-VM hemma i Göteborg. Ett mästerskap som under två veckor mellan 13-25 augusti 2024 och väntas locka omkring 8 000 deltagare från över 100 nationer.
Tillsammans med Sveriges Springers programledare Thomas Pickelner delar hon med sig av ett minst sagt tufft intervallpass som du kan ta del av i spelaren ovan.
Intervallpasset:
- 3X 600 METER
- 4X 500 METER
- 3X 400 METER
En minuts ståvila mellan varje intervall.
