Suldan Hassan, 26, har haft en fin start på 2024. Inte bara är han ambassadör för Göteborgsvarvet. Långdistanslöparen satte i februari nytt svenskt rekord på maraton när han sprang 2.07.36 i Sevilla. Prestationen belönades med en plats i den svenska OS-truppen som reser till Paris i slutet av Juli.
Tillsammans med Thomas Pickelner visar Suldan Hassan ett backpass som kan vara nyttigt för den som tränar inför ett kuperat lopp.
Backpasset:
- 5×90 sekunder löpning i uppförsbacke
- 5×60 sekunder
- 5×30 sekunder
Gåvila till startpunkt mellan varje intervall.
