ÖVNINGARNA
5 övningar som tränar upp din spänst!
Gör övningarna innan, efter eller som en del i ditt träningspass. 💪🏼😁
Vill du förbättra ditt löpsteg kan det vara fördelaktigt att träna upp din spänst. Det kommer hjälpa dig att få ett mer aktivt sätt att springa på och det kommer ge dig en känsla av att du flyger fram. Lycka till!
Övningarna:
Kör förslagsvis 10 repetitioner på varje och sedan 3 varv. 🔃
Se övningarna i bild nedan. 👇🏼
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
