För mig är det viktigaste med en runstreak att man ska ha roligt, att man ska må bra och att det ska skapa en sprudlande stolthet. Det handlar absolut inte någon form av aldrig vila-mentalitet där man ska sluta lyssna på kroppen och pressa sig så långt det går. Att luffsa 1,6 km på gränsen till gång är något som de flesta människor klarar av utan att det ska klassas som ”träning”. I det stora hela vill jag nämligen att runstreak ska ses som ”rörelse” varje dag, snarare än ”träning” varje dag.
Det finns massor av positiva effekter med att springa varje dag, och genom utmaningen Sverige Springer Runstreak hoppas vi att även du ska få uppleva vilka de positiva effekterna är för just dig. Under hela maj kommer jag varje dag med tips och inspiration för att du på bästa sätt ska klara av den här utmaningn, så håll utkik här på sajten!
En härlig grej med runstreak är gemenskapen som uppstår, och jag hoppas att du hjälper till och bidrar till den genom att tagga dina inlägg i sociala medier med #sverigespringerrunstreak!
Nu kör vi, spring stolt!
