Emil och Annas övningar:
Korsa varandras händer och gör squat
Ha benen mellan varandra och gör rodd
Flytta rumpa från sida till sida
Squat till sit up
Höftcirkeln
Squat med personlig vikt
I dagens video av Hemmaträning kör Emil och Anna Jönsson Haag ett styrkepass tillsammans. För de flesta är det enklare att träna om man har lite draghjälp, och det är precis vad man får i detta pass!
Emil och Annas övningar:
Korsa varandras händer och gör squat
Ha benen mellan varandra och gör rodd
Flytta rumpa från sida till sida
Squat till sit up
Höftcirkeln
Squat med personlig vikt
Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
