Sveriges främsta inspirationskälla till träning - Sverige Springer

Sverige Springer Avsnitt 5 – träning för extremtävling

play_arrow

Senaste Videor & Artiklar

annonssamarbete

play_arrow
Kost

Overnights oat med Anna & Emil Jönsson Haag

Anna och Emil Jönsson Haag är båda flerfaldiga OS- och VM medaljörer inom längdskidåkning och har under årets bland annat varit coacher under #Yoloklassikern. Men de är också hejare på frukost recept och denna gång handlar det om Overnight oats.

 

play_arrow

Resultet från GIH-test under Lidingöloppet

Programledare Thomas Pickelner får resultatet från det forskningsprojekt han deltog i under Lidingöloppet tillsammans med GIH.
Under loppet sprang både han och representater från GIH med sensorer för att mäta olika värden. Tanken framöver är att denna metod kan användas både av atleter, coacher och för att förhöja tittarupplevelsen under sportsändningar.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 5 – träning för extremtävling

Programledare Thomas Pickelner tränar med Kristin Larsson och Daniel Hansson som i augusti vann extremtävlingen One Water Race. Vi får svar på GIH-experimentet som gjordes under Lidingölöppet och dessutom testar vi banan inför Hässelbyloppet.

play_arrow
Träning

Sverigevandringen – får fler att vandra organiserat

Sverigevandringen är ett rikstäckande evenemang där Svenska Friidrottsförbundets föreningar arrangerar egna vandringsevent under vecka 35 och 36 2024. Vi hängde med en förening i Lidköping!

play_arrow
Lopp

Hugoloppet – ett lopp för anpassade skolor

I vår serie om goda iniativ som får barn och unga att röra på sig så besökte vi en skola i Köping som arrangerade Hugoloppet. Hugoloppet är loppet för alla elever i anpassade skolor, oavsett om man går, rullar eller springer.

play_arrow

Test av banan inför Hässelbyloppet

Hässelbyloppet närmar sig! För några veckor sen deltog vi ett ett event där man som löpare kunde testa banan. Landslagslöparen Caroline Högardh var på plats för att peppa alla som följt hennes träningsprogram.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 4 – Lidingöloppet

Programledare Thomas Pickelner deltar i ett GIH-experiment under TCS Lidingöloppet. Julia Andrén och hennes vänner i vår serie Yoloklassikern avslutar En Svensk Klassiker i samma lopp. Dessutom besöker vi Hugoloppet och Sverigevandringen.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

Yoloklassikern avsnitt 13 – Avslutningen Lidingöloppet

Under ett års tid har Julia Andrén och tjejerna i Yoloklassikern haft målet att klara av En Svensk Klassiker. TCS Lidingöloppet blev examen, ett lopp fyllt av kämparglöd, svett och tårar. Julia som för några år sen fick en godartad tumör som orsakade en hjärnblödning fick två alternativ. Antingen operera bort tumören med risk för bestående men – eller att låta den vara kvar med en risk för en ny hjärnblödning. Hon valde att inte se risken utan chansen! Tumören döpte hon min lilla Yolo som en hyllning till livet och att aldrig ta något för givet. Denna utmaning var en del av denna hyllning och tillsammans med sina vänner har dem samtidigt samlat in över 300.000 kr till Hjärnfonden.

Stolt samarbetspartner till Generation Pep

play_arrow
Träning

En Svensk Klassiker – ny kurs på GIH

Nu har en helt ny kurs släppts på GIH – En Svensk Klassiker från start till mål.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

Yoloklassikern avsnitt 12

Nu närmar sig Lidingöloppet vilket blir avslutningen för Julia och gänget i #Yoloklassikern.Tjejerna tränar ett långpass inför detta och summerar hur deras resa under året med En Svensk Klassiker har varit.

play_arrow
Lopp

Glädjeruset – Loppet där alla är välkomna

Vi besökte Glädjeruset – ett lopp där alla är välkomna som arrangeras av organisationen Hugos stiftelse.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 2 – Hur får vi unga att röra sig – S15

Bara två av tio barn når rekommendationerna kring fysisk aktivitet. Vi hyllar projekt som får barn och unga att röra på sig och träffar Prins Daniel på Pep-dagen. Vi besöker Glädjeruset och kör löpskolning med landslagslöparen Caroline Högardh.

play_arrow
Lopp

Veteran-VM blev en succé

Veteran-VM i Göteborg blev en succé i antal deltagare och positiv feedback från världen över.

play_arrow
Lopp

Thomas kör 3000m hinder på Veteran-VM

Thomas var med på Veteran-VM i friidrott i Göteborg och testade 3000m hinder för första gången.

play_arrow
Träning

Intervallstege med Caroline Högardh

Vi träffar landslagslöparen Caroline Högardh som tipsar om en bra intervallstege som förberedelse för milen och Hässelbyloppet.

play_arrow
Lopp

Midnattsloppet – vilken folkfest det var!

Sverige Springer tog tempen på folkfesten Midnattsloppet i Stockholm.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 1 – Caroline Högardh – S15

Vi träffar landslagslöparen Caroline Högardh och kör ett intervallpass inför Hässelbyloppet.  Programledare Thomas Pickelner springer 3000m hinder på Veteran-VM. Vi är med på Midnattsloppet och följer tjejerna i Yoloklassikern under Vätternrundan.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 11

Tjejerna i #Yoloklassikern begav sig till Vansbrosimningen och Öppen Älv för att klara av deras tredje och näst sista moment i En Svensk Klassiker.  3000 meter simning i öppet vatten blev en utmaning.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 10

Skratt, svett och tårar blev det mycket av då tjejerna i #Yoloklassikern tog sig an Vätternrundan 315 km! Nervositeten och förväntningarna var höga inför starten på natten. Matstoppen blev höjdpunkter man såg fram emot. Magiska omgivningar och en soluppgång man aldrig glömmer. Grym support från coacherna Anna & Emil Jönsson Haag och teamwork var mottot längs hela vägen.

play_arrow
Uncategorized

John Bauerleden med Fanny och Patrik

Träningsinspiratörerna Fanny & Patrik tar med Thomas på en vacker runda längs med John Bauerleden i Småland.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 9

Avsnitt 9 av Yoloklassikern och Julia och gänget befinner sig i Höllviken för att träna simning i öppet hav för första gången.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer – Avsnitt 8

Säsongsavslutning av Sverige Springer och Thomas följer med träningsprofilerna Fanny & Patrik på en vacker tur vid John Bauerleden. Tjejerna i Yoloklassikern tränar simning för första gången inför Vansbrosimningen. BG Nilensjö ger tips om terränglöpning och Veteran-VM. Dessutom kör vi ett cirkelpass på gymmet.

play_arrow
Lopp

Andreas Almgrens OS-kval på Spåret 5000m

Häng med och återupplev den magiska kvällen under Spåret 5000m då Andreas Almgren slog nytt svenskt rekord och kvalade till OS inför hemmapubliken på Stockholm Stadion. Dessutom testade vår programledare formen i ett tidigare heat.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp, Träning

Veteranerna i Tureberg laddar för VM

I Tureberg har man en grupp för veteraner och några av deltagarna är över 80 år. Tillsammans tränar de mot årets stora mål, Veteran-VM i friidrott i Göteborg i augusti.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 8

Avsnitt 8 av Yoloklassikern och Julias gäng befiinner sig i Höllviken. På plats för att hjälpa tjejerna med löpträningen är Anna Jönsson Haag som drillar gänget i intervallträning på sandstrand.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 7 – Andreas Almgren

Andreas Almgren OS-kvalar och slår nytt svenskt rekord på 5000m och Thomas Pickelner testar samma distans på Stockholms Stadion. Tjejerna i Yoloklassikern springer intervaller med deras coach Anna Jönsson Haag och vi följer ett gäng pensionärer från Tureberg som tränar mot Veteran-VM i friidrott.  Dessutom blir det rörlighetsträning med José Nunez.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp, Träning

Terränglöpning med BG Nilensjö inför Veteran-VM

BG Nilensjö laddar för Veteran-VM i friidrott i Göteborg där han bland annat ska köra terrängloppet. BG är en rutinerad löpare med flera meriter på sitt CV. Bland annat har han vunnit Lidingöloppet i sin åldersklass.

play_arrow
Lopp

Göteborgsvarvet – så gick det för Haley, Arina och Sofia

Se hur det gick för Haley Quantz, Arina Thorén och Sofia Norgren som vi följt under säsongen på Göteborgsvarvet.

#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 7

Vi är redan framme i det sjunde avsnittet av Yoloklassikern. Julia och tjejerna gnuggar på med cyklingen där man i veckans avsnitt får hjälp av Emil Jönsson Haag.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 6 – Göteborgsvarvet

Thomas Pickelner kör Göteborgsvarvet tillsammans med Arina Thorén, Sofia Norgren och Haley Quantz. Tjejerna i Yoloklassikern tränar på att cykla tillsammans med Emil Jönsson Haag inför Vätternrundan. Dessutom blir det rörlighetsträning på gymmet.

play_arrow
Lopp

Patrik Widell kör triathlon i Cannes

Patrik Widell kör ett vacker triathlon i Cannes.

 

play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Balans

Pt-profilen José Nunez visar på mönsterbrytande övningar som är bra för både styrka och balans.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 6

Avsnitt sex av Julia Andréns resa mot En Svensk Klassiker. Det har blivit dags för gänget att öva upp tekniken inför löpningen som väntar. Tillsammans med coachen Anna Jönsson Haag får tjejerna värdefulla tips om hur de kan bli bättre löpare.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 5 – Sofia Norgren

Vi träffar Sofia Norgren som lever med MS men som tack vare löpningen lever ett friskare liv och nu förbereder sig inför Göteborgsvarvet. Tjejerna i Yoloklassikern löptränar med Anna Jönsson Haag och Patrik Widell kör ett Triathlon i Cannes. Dessutom blir det mönster brytande träning med fokus på balans med José Nunez.

play_arrow
Lopp, Träning

Sista förberedelserna inför Göteborgsvarvet

Vi träffar Sofia Norgren som har en MS-diagnos men som lever ett friskare liv tack vare löpningen.
Hon ger både mentala tips och visar ett att av sina uppladdningspass inför Göteborgsvarvet.

play_arrow
Lopp, Träning

Fanny och Patrik kör Torekov-Båstad trail

Häng med när träningsinspiratörerna Fanny och Patrik kör Torekov-Båstad trail.

annonssamarbete

play_arrow
Träning

Träna explosivitet – Utvecklas som löpare

Thomas visar ett gäng övningar som är bra för att träna upp sin explosivitet. Att träna explosivitet kan hjälpa dig att utvecklas som löpare.

play_arrow
Träning

Arina Thorén tränar på att tävla

Arina Thorén laddar upp inför Göteborgsvarvet genom att träna på att tävla. Tillsammans med programledaren Thomas Pickelner så kör de ett genrep på ett halvmarathon i Örebro.

 

 

play_arrow
Träning

Idrottsministern Jakob Forssmed laddar för Veteran-VM

Programledare Thomas Pickelner träffar idrottsministern Jakob Forssmed som också ska delta i Veteran-VM i Friidrott.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 5

Femte avsnittet av Julia Andréns resa mot En Svensk Klassiker. Resan mot delmål två i En Svensk Klassiker fortsätter i Varberg när gänget övar på att cykla i klunga.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 4 – Arina Thorén

Programledaren Thomas Pickelner kör ett halvmaraton i Örebro tillsammans med Arina Thorén inför Göteborgsvarvet. Tjejerna i Yoloklassikern tränar på att cykla i klunga inför Vätternrundan. Träningsprofilerna Fanny Ahlfors och Patrik Widell upplever Torekov-Båstad trail och José Nunez bjuder på balansövningar.

play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Ben och fötter

José Nunez bjuder på mönsterbrytande övningar för dig som vill bli en starkare löpare. I veckans avsnitt är det fokus på att stärka musklerna vid ben och fötter.

play_arrow
Träning

BACKPASS MED SULDAN HASSAN

Långdistanslöparen Suldan Hassan är ambassadör för Göteborgsvarvet 2024. Tillsammans med Sverige Springers programledare, Thomas Pickelner, visar han upp ett backpass som kan vara bra inför kupperade banor.

play_arrow
Träning, Veteran-VM

Intervallpass med Elmina Saksi

Träningsinspiratören Elmina Saksi ska i sommar tävla i veteran-VM i Göteborg. Tillsammans med Sverige Springers programledare Thomas Pickelner visar hon ett av sina favoritintervallpass.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN, Träning

#Yoloklassikern avsnitt 4

Fjärde avsnittet av Julia Andréns resa mot En Svensk Klassiker. Gänget tar sig an sin största utmaning hittills när man nu börjar träna inför Vätternrundan. Världens största motionsinriktade cykellopp. Avsnittet bjuder på ett besök på Crescents fabrik, en första tur på racingcykel och en hel del vurpor.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer – Avsnitt 3 – Elmina Saksi

Vi träffar träningsinspiratören Elmina Saksi som kör ett hårt pass med Thomas inför Veteran-VM i friidrott. Tjejerna i #Yoloklasskerna testa cykling för första gången inför Vätternrundan och elitlöparen Suldan Hassan bjuder på ett härligt backpass.

play_arrow
Träning

Tröskelintervaller med Haley Quantz

Juristen Haley Quantz och Thomas laddar inför Göteborgsvarvet med tröskelintervaller.

annonssamarbete

play_arrow
Träning, Veteran-VM

Thomas tränar hinderlöpning

Thomas tränar 3000m hinder för första gången tillsammans med meriterade Charlotta Fougberg, Linn Söderholm och landslagstränaren Johan Wettergren. Dessutom får vi lära oss mer om Veteran-VM i friidrott som kommer gå i Göteborg i augusti.

annonssamarbete

play_arrow
Träning

Backintervaller på löpband

Thomas tipsar om ett backintervallpass på löpband.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 2 – Hinderlöpning

Programledaren Thomas Pickelner tränar 3000m hinder för första gången inför Veteran-VM i friidrott.
Jula Andrén med sina 10 kompisar tar sig an Vasaloppet och samlar in pengar till hjärnforskning.
Juristen Haley Quants kör tröskelträning inför Göteborgsvarvet.
play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Core

José Nunez bjuder på mönsterbrytande Core-övningar.

annonssamarbete

play_arrow
Träning

Sverige lågt ner i studie om hälsa

En ny studie bekräftar vikten av motion för det mentala välmåendet. Studien visar även på att Sverige ligger lågt ner på rankingen över mest välmående länder och att det finns en hälsoeffekt av att vara anmäld och delta i lopp.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 1 – Paris Marathon

I säsongspremiären får vi följa Thomas Pickelner under Paris Marathon, José Nuñez tipsar om kreativa coreövningar och vi lär känna Julia Andrén som efter en hjärnblödning nu genomför en Svensk Klassiker.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 3

Tredje avsnittet av Julia Andréns resa mot En Svensk Klassiker. Det har blivit dags för klassikerns första lopp – Vasaloppet. Julia har tillsammans med kompisgänget intagit Sälen för att åka 90 kilometer längdskidor. Från Sälen till Mora. Under loppets toppar och dalar stöttas hon av coacherna Anna och Emil Jönsson Haag som hela tiden finns vid hennes sida. Efter en väg kantad av endorfiner, tårar och glädje väntar en överraskning vid loppets målgång. Under 2024 genomför kompisgänget #Yoloklassikern för att samla in pengar till hjärnforskning.

annonssamarbete

play_arrow
Kost

Grötfrukost med Anna & Emil Jönsson Haag

Vasaloppsveckan 2024 väntar runt hörnet. Världens största längdlopp på skidor som sträcker sig mellan Sälen och Mora. Ladda upp med före detta elitskidåkarna Anna och Emil Jönsson Haag som delar med sig av sin bästa uppladdning inför ett lopp. Grötfrukost.

#YOLOKLASSIKERN

En Svensk Klassiker

En Svensk Klassiker är Sveriges största kvintett av motionslopp. Vansbrosimningen, Lidingöloppet, Vätternrundan och Vasaloppet  har sedan starten varit de fyra lopp, som utgör tävlingen. Sedan 1976 ingår även Engelbrektsloppet som fullbordar den nuvarande versionen. En Svensk Klassiker genomförs av tusentals människor varje år och är sedan Lennart Håkansson kläckte iden för snart 60 år sedan, ett av Sveriges mest folkkära event.

#YOLOKLASSIKERN

Anna och Emil Jönsson Haag

I #Yoloklassikern följer vi Julia Andrén med vänners resa mot En Svenska Klassiker. Till sin hjälp under året har hon coacherna och före detta elitskidåkarna Anna och Emil Jönsson Haag.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 2

Andra avsnittet av Julia Andréns resa mot En Svensk Klassiker. Julia med kompisgäng lär känna Anna och Emil Jönsson Haag närmre. Samtidigt som de coachas inför den första delen av En Svenska Klassiker – Vasaloppet. Vi får ta del av tekniktips, Julias positiva inställning till livet men också kampen hennes gudmor Nina Gunke utkämpar mot Alzheimers.

 

#YOLOKLASSIKERN

Julia Andrén

Julia Andrén vaknade upp en natt och kände att halva kroppen var bortdomnad. En känsla av panik fyllde henne. Något som inte avtog efter en snabb googling där alla resultat pekade på samma sak. Dödssjuk.

play_arrow
#YOLOKLASSIKERN

#Yoloklassikern avsnitt 1

Första avsnittet av Julia Andréns resa mot En Svensk Klassiker. Efter att ha drabbats av en hjärnblödning i april 2020 valde Julia att se möjligheter och inte hinder – att leva varje dag som det vore den sista. Detta lade grunden för årets stora utmaning #Yoloklassikern. Under året kommer vi att följa Julia Andrén med kompisar, coachade av Emil och Anna Jönsson Haag, när de tar sig an de olika deltävlingarna som ingår i En Svensk Klassiker.

play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Del 5

José Nuñez tipsar om utmanade övningar med lätta vikter.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 8 – Arina Thorén

I denna säsongsavslutning följer vi med Arina Thorén till ett träningsläger i Portugal.  José Nuñez tipsar om kreativa styrkeövningar och vi lär oss mer om One Water Race, en av världens tuffaste tävlingar.

play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Del 4

José Nuñez tipsar om roliga och mönsterbrytande övningar man kan göra i par.

play_arrow
Lopp

Fanny och Patrik kör ett trail lopp på Madeira

Fanny och Patrik tog sig till Madeira för att springa ett trail lopp. Det gick över förväntan.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 7 – Suldan Hassan

Vi träffar elitlöparen Suldan Hassan som berättar om sin inspirerande karriär.
Fanny Ahlfors och Patrik Widell kör ett trail lopp på Maderia.
Dessutom tipsar José Nunez om roliga övningar man kan göra i par.
play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Del 3

José Nunez tipsar om utmanade övningar man kan göra med en handduk.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 6 – Haley Quantz

Vi träffar Haley Quantz som siktar på att springa Hässelbyloppet under 40 minuter. Fanny Ahlfors är på ett trail äventyr i Engelberg och Patrik Widell kör OCR i Göteborg.  Dessutom tipsar José Nunez om styrkeövningar man kan göra med en handduk. 

play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning – Del 2

José Nunez tipsar om mönsterbrytande träning.  Denna gång med gummiband.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp

Hyrox tävling i Malmö

Elsa Hassler och hennes sambo tävlar i double i Malmö. Dessutom följer vi ett relay-lag.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 5 – Sofia Norgren

Vi träffar Sofia Norgren som trots sin MS-diagnos löper på hög nivå, Elsa Hassler tävlar i HYROX och José Nunez ger mönsterbrytande träningstips.

play_arrow
Träning

Mönsterbrytande träning med José Nunez – Del 1

José Nunez tipsar om mönsterbrytande övningar som är bra för både hjärnan och kroppen.

play_arrow
Lopp

Prins Daniels lopp med Fanny och Patrik

Det var kunglig glans på Prins Daniels lopp då Fanny och Patrik sprang med hundratals barn.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 4 – Johan Wissman

Sverige Springers nya programledare Thomas Pickelner träffar Johan Wissman som gått från sprint till ultralöpning.  Det blir kunglig glans med Fanny Ahlfors och Patrik Widell på prins Daniels lopp och José Nunez tipsar om funktionell styrka.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp

Joanna Swica testar Fýri Trail

Joanna Swica testar det nya sceniska loppet Fýri Trail i Hemsedal.

annonssamarbete

play_arrow
Träning

Vad är Hyrox?

Elsa Hassler som tävlar i Pro-klassen i Hyrox förklarar vad sporten går ut på och ger oss träningstips. Vi träffar också ett gäng som tränar inför relay i den stora Hyrox tävlingen i Malmö.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp

Fannys dröm om Kia Fjällmaraton 45k

Fanny Ahlfors hade länge drömt om att få köra Kia Fjällmaraton 45k. I somras blev drömmen verklighet.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 3 – Fýri Trail

Joanna Swica springer nystartade trailloppet Fýri Trail i Hemsedal. Fanny Ahlfors dröm om Kia Fjällmaraton 45K går i uppfyllelse, och så laddar Elsa Hassler inför HYROX i Malmö 30 september.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp

Patrik utmanade sig i vertikalen

Patrik Widell gillar tuffa utmaningar och han deltog därför i Kia Fjällmaratonveckans Peak Performance Vertical K. Han fick slita hårt, trots att antal höjdmetrar kortats ner till hälften på grund av starka vindar.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 2 – Kia Fjällmaraton 45K

Fanny Ahlfors ger sig i kast med utmaningen Kia Fjällmaraton 45K. Patrik Widell kämpar sig uppför Peak Performance Vertical K, och så är det dags för Trailvasan för Emil Jönsson Haag, Ann Söderlund och Anitha Clemence.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 1 – Salomon 27K

Säsongen kickar igång i Jämtlandsfjällen med traillöparnas favorit Salomon 27K.  Ann Söderlund, Anitha Clemence och Emil Jönsson Haag tar sig an Cykelvasan, och så ger löpcoach Elmina Saksi träninstips för ökad explosivitet.

annonssamarbete

play_arrow
TRE MOT TRIPPELN

Avsnitt 9 Trailvasan

Blodvite, kramp och strejkande hälsenor. Trailvasan 30 km blev en utmaning för Ann och Anitha. En skadad Emil fick kasta in handduken, men rollen som peppande coach tog han på största allvar och sista avsnittet av Tre mot Trippeln fick ändå ett härligt slut!

 

annonssamarbete

play_arrow
TRE MOT TRIPPELN

Avsnitt 8 – Cykelvasan

Äntligen dags för Cykelvasan! Efter lång väntan sedan Vasaloppet i vintras var det äntligen tävlingsdags för Trippeltrion Ann, Anitha och Emil. Träningen har gått bra. Förutsättningarna var blöta, leriga men härliga. Ett problem bara – Ann hade ingen cykel att cykla på…

annonssamarbete

play_arrow
TRE MOT TRIPPELN

Avsnitt 7 – Emil vässar formen

Med hjälp av Erik Funkquist från Kia Merida Racing Team vässar Emil Jönsson Haag formen inför Cykelvasan, och bästa uppladdningen för Emil är att mäta sig i tävling mot de bästa.

 

 

annonssamarbete

play_arrow
TRE MOT TRIPPELN

Avsnitt 6 – Mot Cykelvasan

Nästa tävling för Ann Söderlund, Anitha Clemence och Emil Jönsson Haag i utmaningen Vasaloppstrippeln är Cykelvasan i augusti. En fantastisk naturupplevelse. För att få en bra start på träningen, och support inför loppet, ställer Patric Sahberg från Kia Merida Racing Team upp med såväl cyklar, instruktioner och cykelkunnande i massor. Även om det kostar en vurpa eller två, så är Ann och Anitha nu redo att cykla sig i form hela sommaren!

annonssamarbete

play_arrow
TRE MOT TRIPPELN

Avsnitt 5 – Backträning!

Ultravasan hägrar för Ann Söderlund, Anitha Clemence och Emil Jönsson Haag i augusti. I förberedelserna inför loppet ger löpcoach Isabella Hedlund från Aktivitus tekniktips, och att springa i backe är en viktig del i träningen. Både uppför och utför.

annonssamarbete

play_arrow
Lopp

Följ med till Fýri Trail by Salomon

Lördagen den 16 september är det dags för den första upplagan av Fýri Trail by Salomon som utgör själva finalen av Salomon Golden Trail Nordic Series. Vidunderliga vyer i norska Hemsedalsfjällen. Häftiga utmaningar i specialsträckorna Queen of the hill och Master of Disaster. After Run Party på lyxiga Fýri Resort. Det bästa av allt. Mud and Champagne! Traillöparen Jenny Josefsson har provsprungit banan tillsammans med arrangören Jonas Svengård.

 

annonssamarbete

play_arrow
TRE MOT TRIPPELN

Avsnitt 4 – Nu tränar vi mot Ultravasan!

Efter ett lyckat Vasalopp på skidor för såväl Emil som Ann och Anitha är det tid att fokusera på kommande  utmaningar i Vasaloppstrippeln, Cykelvasan och Ultravasan.

Med hjälp av löpcoach Isabella Hedberg från Aktivitus får deltagarna en flygande start på löpsäsongen.

annonssamarbete

play_arrow
Träning

Få fart på din hund

Andreas blev inspirerad av Canicross och tog en privatlektion med hundcoach Mia Claesson ifrån Doggy Professional. Hur kommer man igång? Vad inspirerar hunden? Vad behöver hunden få i sig för att klara en ökad träningsdos. Andreas frågor är många – Mia har alla svar!

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 7 – Löpcoach Joanna Swica tränar inför trailloppet Fyrí Trail

Löpcoach Joanna Swica tränar inför trailloppet Fyrí Trail. Emil Jönsson Haag, Ann Söderlund och Anitha Clemence kör backpass inför Ultravasan, och så har det äntligen blivit dags för Glädjeloppet!

annonssamarbete

play_arrow
Träning

Canicross – spring med din hund!

Är du sugen på att springa med din hund, men vet inte hur du ska komma igång? Hundcoach Mia Claesson ger dig grunderna. Häng med på ett canicrosspass i Vårgårda med gänget på Doggy Professional!

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 6 – Andreas träffar dansparet Henric och Joanna Stillman

Dansparet Joanna och Henric Stillman tar en löptur med Andreas och bjuder upp till dans. Emil Jönsson Haag, Ann Söderlund och Anitha Clemence tränar inför Ultravasan, och Björn Levin imponerar med hunden Chili på joggingrundan.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 5 – Andreas träffar Lisa Sund som berättar om hennes spännande äventyr till Grönland

Cancerdrabbade Lisa Sund ska korsa Grönland på skidor till förmån för cancerforskningen och tränar inför äventyret med Andreas. Fanny Ahlfors gör säsongsdebut i swimrun, och Elmina Saksi tar en löptur med hunden Bosse.

play_arrow
Programmet

Sverige Springer avsnitt 4 – Andreas träffar Fanny, Patrik och deras vänner

Långpass inför Kia Fjällmaraton 45K. Fanny och Patrik tar sällskap av vännerna Emelie och Robin i skogen och på cykeln.

Löpcoach Elmina Saksi ger tips på övningar för rörligare höfter, och eleverna på IVSSK-programmet tränar på gymmet inför Glädjeloppet.

play_arrow
Träning

Fanny tränar löpning på grus inför Kia Fjällmaraton

Häng med när Fanny tränar på grus för att bli starkare inför Kia Fjällmaraton!

play_arrow
Lopp, Uncategorized

Glädjeloppet avsnitt 3

Vi träffar våra vänner på Häggviksskolan och ser hur det går för dem med planeringen av Glädjeloppet!

play_arrow
Träning

Hemmaträning med Elmina Saksi – stärk din core!

Elmina Saksi bjuder på bra core övningar som kan göras hemma!

Lycka till!

play_arrow
Programmet

Sverige Springer Avsnitt 3 – Andreas träffar Kristin Larsson och Daniel Hansson från One Water Race

Andreas tar en löprunda med One Water Race-vinnarna Kristin Larsson och Daniel Hansson. Fanny Ahlfors kör ett udda pass inför Kia Fjällmaraton – i ett sandtag! Elmina Saksi serverar magövningar i gymmet och så blir det träning inför Glädjeloppet!

play_arrow
Lopp

Glädjeloppet avsnitt 2

En ny vecka med klassen från Häggviks gymnasium och deras väg mot Glädjeloppet! Vi träffar härliga Cissi, Anja, Albin, Arvid, Monib och Max.

play_arrow
Träning

Träna upp hållningen med Elmina Saksi!

Ny vecka och nya träningstips! Denna vecka bjuder Elmina Saksi på träning för att träna upp hållningen.

SVERIGE SPRINGER - PROGRAMMET

Till programmetkeyboard_arrow_right
22.00

Sverige Springer Avsnitt 5 – träning för extremtävling

Säsong 2 - avs 5
play_arrow
22.48

Sverige Springer avsnitt 4 – Lidingöloppet

Säsong 2 - avs 4
play_arrow
22.00

Sverige Springer – Avsnitt 3 – KlassikerSanna

Säsong 2 - avs 3
play_arrow
22.00

Sverige Springer Avsnitt 2 – Hur får vi unga att röra sig – S15

Säsong 2 - avs 2
play_arrow
22.00

Sverige Springer avsnitt 1 – Caroline Högardh – S15

Säsong 2 - avs 1
play_arrow

Sverige Springer – Avsnitt 8

Säsong 2 - avs 8
play_arrow
22.00

Sverige Springer Avsnitt 7 – Andreas Almgren

Säsong 2 - avs 7
play_arrow

Sverige Springer Avsnitt 6 – Göteborgsvarvet

Säsong 2 - avs 6
play_arrow
arrow_back
arrow_forward
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.